Biodanza

Conectando con la alegría de vivir

¿QUÉ ES BIODANZA?

¿QUIEN SOY YO?

¿PARA QUIEN?

PARA ORGANIZACIONES

TESTIMONIOS

BIODANZA EN RED

PROGRAMACION DE GRUPOS REGULARES Y TALLERES

Biodanza en Santiago de Compostela

Grupo
regular

Grupo Semanal

Miércoles, 18:30 h.  – 20:15 h.

Centro Agora Yoga

C/García Prieto,5. 

+ Info wapp 644 13 62 27

1ª Clase de Prueba: 6 €

Encuentros de hombres

25€

Centro Agora Yoga

Encuentro mensual de hombres

Un sábado al mes de 10 a 13,30h

Aportación: 25 €

Sesiones con embarazadas y padres con niños en portabebé

10€

Gaia dos Nenos

Fecha por precisar

Aportación 10€ por adulto, 15€ por pareja

¡Descubre Biodanza!

¿QUÉ ES BIODANZA?

El Sistema Biodanza fue creado por Rolando Toro, psicólogo, antropólogo, poeta y pintor chileno en 1965. Se basa en un modelo científico de carácter biológico que parte del potencial genético inherente a los seres humanos. La Biodanza propone unas líneas de vivencia, o necesidades vitales diferenciadas: Vitalidad, Sexualidad, Creatividad, Afectividad y Trascendencia, que permiten y estimulan el desarrollo de dicho potencial genético.
Es una nueva forma de entender el ser humano, basada en la relación consigo mismo y con los demás, en la reeducación de las emociones y los instintos, en la integración de lo que pensamos, sentimos y hacemos, para evitar que pensemos una cosa, sintamos otra y hagamos la contraria.
Desarrolla la identidad humana, a través de la música, el movimiento y la voz, favoreciendo la expresión de los potenciales genéticos y de las emociones, atendiendo al desarrollo integral de las personas, permitiendo que se sientan reconocidas y aceptadas por lo que son y no por lo que hacen, y de este modo aflore la naturaleza esencial de cada una de ellas.
Permite que las personas mejoren su calidad de vida, volviéndose más vitales, afectivas, creativas, capaces de gozar intensamente la vida, y de sentir la estrecha relación que guardan todos los seres vivos entre sí. Para vivir en armonía, respeto y libertad.
Promueve nuestra confianza, la seguridad, la comunicación y la mejora de las relaciones interpersonales, rescatando desde nuestro adulto el niño interior que todos llevamos dentro.

En definitiva, según Rolando Toro, “Biodanza es un camino para reencontrar la alegría de vivir.»

 (Para practicar Biodanza no es necesario saber bailar)

BENEFICIOS DE LA BIODANZA

A nivel corporal:

  • Aumenta la energía vital y las ganas de hacer cosas.
  • Fortalece el sistema inmune.
  • Genera estados de renovación orgánica y celular, y por ello, rejuvenece.
  • Desarrolla nuestros potenciales genéticos de vitalidad, creatividad, sexualidad, afectividad y trascendencia.
A nivel emocional:

  • Despierta la alegría de vivir.
  • Nos permite reconectarnos con el sentir y expresar nuestras emociones.
  • Estimula la creatividad existencial hasta ser artífice de mi propia existencia.
  • Promueve la propia identidad y la capacidad de poner límites.
  • Nos vincula a nuestros instintos, sintiéndonos parte de la humanidad.
A nivel existencial:

  • Nos ayuda a encontrar nuestro lugar en el mundo.
  • Restituye nuestra capacidad de venerar la vida en nosotros, en los otros y en el planeta.
  • Despierta la conciencia ética y ecológica.
  • Promueve y estimula el sentido de cooperación y de sentirnos uno con el todo.

¡SE EL CAMBIO QUE QUIERES VER EN EL MUNDO!

LOS SIETE PODERES DE BIODANZA

Cada uno de ellos tiene, por sí mismo, un efecto transformador. Relacionados en un conjunto coherente, mediante un modelo teórico científico, constituyen un haz de ecofactores de extraordinarios efectos, capaces de influir incluso en las líneas de programación genética.

1. Poder musical

En Biodanza, la música es rigurosamente seleccionada para estimular los ecofactores relacionados con las cinco líneas de vivencia. Denominamos “música orgánica” aquellas que presentan atributos biológicos: fluidez, armonía, ritmo, tono, unidad de sentido y efectos cenestésicos; éstas tienen el poder de inducir vivencias integradoras. Debido a que la música puede despertar vivencias intensas, su selección en Biodanza obedece a criterios semánticos, es decir a sus significaciones temáticas, emocionales y vivenciales. La música puede despertar emociones sentimentales eróticas, eufóricas, nostálgicas, etc., las cuales, al ser danzadas, se transforman en vivencias.

2. Poder de la danza integradora

Durante la práctica de Biodanza la música se transforma en movimiento corporal, es decir que “se encarna”, y el bailarín entra en vivencia. De la combinación música-movimiento-vivencia se desencadenan cambios sutiles en los sistemas límbico-hipotalámico, neurovegetativo, inmunológico y en los neurotransmisores.
Contamos con un conjunto de ejercicios de integración sensoriomotora, afectivo-motora y de sensibilidad cenestésica; otro conjunto de ejercicios está formado por danzas sencillas que estimulan las vivencias de vitalidad, sexualidad, creatividad, afectividad y trascendencia.
Todas estas danzas son ecofactores de gran poder de deflagración vivencial, se potencian recíprocamente y su efecto es la homeostais de las funciones orgánicas, la regulación del sistema integrador-adaptativo-límbico-hipotalámico y la elevación de la calidad de vida en el sentido de la plenitud y goce de vivir.

3. Poder de la metodología vivencial

Biodanza es, por definición, un sistema de integración de potenciales humanos. Se orienta a la deflagración de vivencias integradoras, capaces de superar las disociaciones que induce nuestra cultura. La metodología vivencial permite el proceso de integración. Es a través de las vivencias que se perfecciona la unidad neurofisiológica y existencial del ser humano.
La vivencia es la sensación intensa de estar vivo “aquí-ahora” y posee fuertes componentes cenestésicos y emocionales. Las vivencias profundas que comprometen la unidad de nuestro psiquismo son las fuerzas originarias de la vida.
Las vivencias tienen diferentes matices emocionales, tales como euforia, erotismo, ternura, paz interior, etc., y esto contribuye a la expresión auténtica de la identidad.
La vivencia es diferente de la emoción. Emoción es una respuesta a estímulos externos y desaparece cuando éstos cesan. La vivencia es una experiencia que abarca la existencia completa, posee efectos profundos y duraderos donde participa el organismo como totalidad e induce el sentimiento de estar vivo, trascendiendo el ego. Es el agente esencial de integración de la unidad funcional: “habitamos el aquí y ahora, en un tiempo cósmico”.

4. Poder de la caricia

Sobre los efectos terapéuticos y pedagógicos de la caricia, actualmente existen múltiples investigaciones científicas. Centenares de autores han descubierto que el contacto valoriza y da continente afectivo a las personas. Podemos mencionar, entre numerosos investigadores, los siguientes: S. F. Harlow, René Spitz, Rof Carballo, Lopez Ibor, Bowlby, etc.
Sin embargo no basta el contacto, es necesaria la conexión, es decir que cualquier forma de vínculo físico esté movido por una fuerza afectiva sincera. La conexión verbal es insuficiente. Es necesario el contacto y el compromiso corporal dentro de un contexto sensible, sutil y en feed-back. No existe crecimiento solitario. El contacto con otras personas es lo que permite el crecimiento.

5. Poder del trance

El trance es un estado alterado de conciencia que implica la disminución del ego y regresión a lo primordial, a lo originario, en cierto modo a etapas perinatales. Se trata de un fenómeno de regresión a los estados iniciales de la existencia.
Los efectos del trance son de renovación biológica, porque durante este estado se reeditan las condiciones biológicas del comienzo del desarrollo humano (metabolismo más intenso y despertar de la percepción cenestésica) y las primeras necesidades de protección, nutrición y contacto.
Por esta razón, los ejercicios de trance en Biodanza permiten la reparentalización, es decir el “nacer de nuevo” dentro de un contexto de amor y cuidado. Muchos adultos llevan dentro de sí a un niño herido, un niño abandonado, sin amor. La reparentalización permite curarlo en ceremonias de trance y renacimiento.
Entre los recursos del Sistema Biodanza, contamos con el innovador método de “trance de suspensión”, que permite tener acceso al estado de trance en forma progresiva y de dulce abandono.

6. Poder de la expansión de conciencia

Biodanza induce estados de expansión de conciencia mediante músicas, danzas y ceremonias de encuentro. La expansión de conciencia es un estado de percepción ampliada que se caracteriza por restablecer el vínculo primordial con el universo. Su efecto subjetivo es un sentimiento intenso de unidad ontocosmológica y alegría trascendente.
Biodanza induce estados de plenitud, y frecuentemente de éxtasis, a través de ejercicios de afectividad y trascendencia. No utilizamos drogas y preferimos activar los mecanismos de los neurotransmisores que existen normalmente en el organismo y que cumplen el mismo efecto de las drogas enteógenas.
Los estados de expansión de conciencia tienen un efecto perdurable respecto al sentido de la existencia y al modo de ser en el mundo, y consisten en un éxtasis por toda la creación, sus bosques, animales y en especial las personas
Después de vivir una “experiencia suprema” (estrictamente acompañado), se descubre un nuevo sentido de la vida y la elevación del vínculo con la naturaleza, con otras personas y consigo mismo. La transtasis (cambio súbito de transformación interior) consiste en la integración orgánica de la percepción, de la inteligencia abstracta y de la afectividad.

7. Poder del grupo

El grupo en Biodanza es una matriz de renacimiento que se integra a nivel afectivo y constituye un campo de interacciones muy intenso. Biodanza no es un sistema solipsista ni de comunicación verbal. Su poder está en la inducción recíproca de vivencias entre los participantes del grupo. Las situaciones de encuentro tienen el poder de cambiar profundamente actitudes y formas de relacionamiento humano. La forma de integración del grupo en Biodanza se diferencia radicalmente de la dinámica de grupo tradicional.

QUIEN SOY YO?

Me llamo Pedro Luis Royo García. Soy riojano de nacimiento y biólogo de formación. Mi más reciente descubrimiento y el que me cambió la vida fue Biodanza. Gracias a ella conocí a Ana María, nos casamos y ahora estamos viviendo en Santiago de Compostela.
En agradecimiento a ella me inscribí en la Escuela de Biodanza SRT de Zaragoza para hacer la formación, que se desarrolló entre 2013 y 2017. Otro día te cuento la historia con todo detalle…

Si quieres leer la monografía que escribí para la obtención del título de Facilitador de Biodanza por la Escuela de Biodanza SRT de Zaragoza, puedes descargarla aquí: El Poder de Transformación de la Biodanza

Aquí en Galicia he comenzado a organizar talleres, grupos regulares e impartir sesiones de Biodanza en diferentes centros.
Me ilusiona especialmente facilitar el que los peregrinos, viajeros y habitantes de Santiago y Galicia compartan Biodanza y fortalezcan los vínculos creados en el Camino.
Anímate a participar y a conocer a gentes venidas de lugares lejanos y también a vecinos de Santiago.
Ven a compartir la Alegría de Vivir.
¡¡ Ven a Biodanza !!

¿BIODANZA PARA QUIEN?:

PARA TODO EL MUNDO

Las personas que practican Biodanza de forma asidua están trabajando la integración afectiva, renovación orgánica y reaprendizaje de las funciones originales de vida. Reintegra a los seres humanos para vivir la vida plenamente, con toda su intensidad, y pretende despertar esas funciones innatas del ser humano que están casi totalmente reprimidas en nuestra civilización.
Es un sistema en el cual los movimientos y las ceremonias de encuentro, acompañados de música y canto, inducen vivencias capaces de modificar el organismo y la existencia humana con los siguientes resultados: aumenta la resistencia al estrés, mejora la comunicación interpersonal y ayuda a solucionar conflictos interiores y al desenvolvimiento armónico de la personalidad.

PEREGRINOS

Me interesa mucho que conozca Biodanza la gente que vive en Santiago, pero también ofrecerla a peregrinos y viajeros, pues creo que las personas que hacen el Camino muchas veces no conectan con los habitantes de la ciudad y viceversa, y creo que es una riqueza humana que se desperdicia.
Practicando Biodanza se pueden fortalecer los vínculos ya creados en el Camino y también crear otros nuevos, a través de la música, el movimiento y el contacto del grupo. Como no se habla, es ideal para aquellos peregrinos y visitantes que no dominan nuestro idioma.

GRUPOS DE HOMBRES

Biodanza promueve un espacio en el que los hombres nos podemos expresar tal y como somos, con personas de nuestro propio sexo, manifestando y compartiendo nuestra masculinidad consciente.

EMBARAZADAS Y PADRES CON BEBÉS

La cercanía, la dulzura y la afectividad que Biodanza promueve a través de la música, el movimiento, la voz y el contacto físico se transmite al niño gestante y al bebé pegado al cuerpo de su padre/madre, ayudando a su desarrollo y crecimiento equlibrados.

COLECTIVOS ESPECIALES

Biodanza tiene una importante faceta como herramienta terapéutica y de transformación social, facilitando la integración de colectivos especiales como Síndrome de Down, personas maltratadas, reclusos, personas con capacidades disminuidas, ancianos, etc.

EDUCACION BIOCENTRICA Y SISTEMA BIOCENTRICO PARA ORGANIZACIONES

Biodanza ofrece un nuevo y potente enfoque de gestión a organizaciones y empresas a través de la metodología S.B.O.

La Metodología SBO es un enfoque de esperanza hacia actitudes más humanas, integradoras, motivadoras, afectivas, éticas, saludables, inclusivas y sostenibles en las organizaciones. Son cada vez más las empresas que no sólo buscan empleados con perfiles académicos altos, sino con un buen desarrollo de sus capacidades humanas y sociales.
Así, empresas como Coca-Cola, Natura, Nestlé, Roche-Productos Químicos, Banco Real, Banco de Brasil, Unibanco, la empresa petrolera Petrobras, Eletrobrás, Bradesco (el segundo mayor banco privado de América Latina), o Itautec (una de las mayores compañías electrónicas del mundo), ya aplican esta técnica.

1.-Qué es Biodanza.

Biodanza es un sistema de desarrollo personal que fue creado, en los años 60, por el psicólogo y antropólogo chileno Rolando Toro. Potencia la alegría de vivir, siempre se practica en grupo y utiliza como recursos la música, el movimiento y las relaciones interpersonales.
A través de la música y de la mano de la diversión, el disfrute y la alegría, se pone en marcha un sistema muy estudiado y contrastado para desarrollar los potenciales humanos que todos tenemos. Biodanza nos lleva a transformaciones muy poderosas tanto en lo orgánico como en lo existencial.
Implantada en 35 países, y regulada por la International Biocentric Foundation (IBF), tiene un fundamento científico y sigue un modelo teórico propio estructurado en teorías biológicas, antropológicas y filosóficas. Su base es el Principio Biocéntrico, que sitúa la vida y su evolución en el centro de todo.

2.-Efectos de Biodanza aplicada a la empresa.

La metodología que Biodanza propone en las organizaciones persigue favorecer la percepción de la organización como una red, potenciar las capacidades individuales y grupales, obtener beneficios para todos (las personas, la organización y la comunidad), optimizar el clima interno, y combatir el estrés.
Se trata de estimular el trabajo en equipo y la resolución de conflictos, propiciar que los miembros de una empresa se descubran como seres humanos, favorecer su desarrollo personal y, por tanto, aumentar su motivación laboral. Con todo esto, la calidad de la vida laboral aumenta, lo que provoca individuos más sanos, libres de tensiones, y con un mayor matiz cooperativo y no competitivo.
Además, al mejorar la relación con uno mismo y con los demás, refuerza la unión del grupo para la consecución de un objetivo común, ayuda a buscar soluciones creativas, y potencia las actitudes pro-activas y asertivas.
La aplicación de la metodología de Biodanza favorece también la capacidad de las empresas de adaptación al medio y a los cambios del mercado, mejora su comunicación, aporta claridad y rapidez a la hora de tomar decisiones, humaniza la empresa al mejorar las relaciones, potencia la fuerza, la conexión, la flexibilidad… Desarrolla valores como el respeto, la solidaridad, la fraternidad, la integración, la confianza, la seguridad, el compromiso, o la responsabilidad.

(Autor del texto: Ana Ezquerro. Periodista y facilitadora autorizada por la Escuela de Biodanza SRT de Zaragoza.)

TESTIMONIOS

Comparto contigo lo que la práctica de la biodanza me ha permitido descubrir: A nivel físico tengo más conciencia corporal, eso me permite darme cuenta antes de cómo respiro y de cómo está mi cuerpo.

Esa observación creo que puede tener un efecto preventivo en materia de salud. Me siento y me veo más hermosa y también tiendo a ver con más facilidad la belleza que el resto de las personas tienen.

A nivel emocional, soy más afectiva tanto verbal como no verbalmente, disfruto de los buenos abrazos, he recuperado la capacidad de los mamíferos de relacionarse desde el contacto y la caricia como una forma natural de dar y recibir afecto y seguridad.

Puedo entrar con más profundidad en las emociones y salir con más ligereza. Mi miedo a sentir y mostrarme ha disminuido.

A nivel intelectual ha mejorado la comprensión de los temas que me interesan y sobretodo esa comprensión no solo es intelectual, también es emocional y física.

A nivel espiritual, en algún lugar dentro de mí hay paz y aunque no siempre puedo contactar con ella, está ahí.

Eva M. Zaragoza. 10.11.2018

Para mi Biodanza es como respirar aire puro y fresco, una oportunidad siempre de dar un paso hacia adelante, e ir más allá de mis propias limitaciones. La Biodanza ha sido y es una herramienta poderosa de transformación hacia una vida plena de sentido.

Sara R. Galicia. sept 2018

A mí la Biodanza me ha ayudado a soltar tensión, a sentir más mi cuerpo y por ende a estar más en mí mientras estoy en movimiento.

La transformación creo que no solo la ha hecho la Biodanza sino también otras experiencias de trabajo personal individual como la meditación y el chikung, la suma de esto y la práctica de Biodanza me han hecho crecer como persona.

Se que es breve, pero más q transformar siento q la Biodanza me ayuda en el caminar.

Angel L. Zaragoza.10.6.2018

1-La biodanza me ha ayudado siempre a conectar con mi cuerpo, a ser consciente de mi sentir en el presente. A experimentar los límites, el placer, los bloqueos, la energía positiva y negativa…a través del cuerpo. A darme cuenta de que tengo un cuerpo que llevaba olvidado demasiado tiempo. Me ha ayudado a abrirme al mundo, a quererme, respetarme y aceptarme, y por lo tanto, a los demás tb.

2-A esta persona le ha ayudado, junto con otras actividades de crecimiento personal, a empezar a verse, a entenderse…

Como maestra pienso que deberíamos empezar las clases todos los días con una sesión de Biodanza, el mundo sería mejor con niños que crecen sintiéndose y conociéndose a través de la música, el cuerpo y las emociones.

Azahara. Santiago. 11.06.2018

1- Testimonio del efecto transformador que la biodanza ha tenido en ti.

Principalmente Biodanza me ha ayudado a integrar una amplia cosmovisión a la hora de ampliar mi modo de percibir y sentir el mundo. Categorías de movimiento como la fluidez y la levedad están empezando a estar integradas en mi cotidiano: vivo las cosas cada vez con más levedad y estoy empezando a ser mucho más flexible, menos rígido y más fluido en muchos aspectos de mi vida.

Hay una toma de conciencia potente de los grados de disociación que tengo insertados en mi personalidad y que debo ir disolviendo poco a poco, para ser más coherente con mi sentir y menos esclavo de mi pensar, creer e idealizar.

2- Si conoces del efecto transformador que la Biodanza ha tenido en otra persona.

Creo que las personas que se mantienen en la práctica regular de Biodanza van viéndose transformadas. También creo que existe como lo existe en muchas disciplinas, un desfase muy profundo entre discurso y práctica. Cada vez veo más necesaria la Biodanza regular para aplicar el proceso vivencial al cotidiano y más prescindible la Biodanza de grandes eventos, lo que yo llamo la BIODANZA DE SALÓN y de MASAS, la cual me genera una gran contradicción y cierto malestar interno.

Víctor N. Pamplona 12.06.2018

¡Descubre Biodanza!

BIODANZA EN RED

En este espacio vamos a compartir las propuestas de Biodanza de Escuelas y compañeros facilitadores de diferentes zonas de España y del mundo. Además estamos desarrollando la «Red de Biodanza en el Camino» destacando especialmente aquellas propuestas de Biodanza que puedan ser disfrutadas y compartidas por los peregrinos a lo largo del Camino de Santiago. https://www.biodanzaya.com/eventos

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